一般情况下，女性通常在49岁左右停经，即绝经。目前中国女性平均绝经年龄为49岁，不过个体存在差异，有人绝经相对较早，有人则较晚，一般在45至55岁之间。绝经年龄受到体内激素水平、遗传因素、营养与免疫力、心理等多方面因素影响。
一、绝经后的症状表现
大多数女性在绝经期会出现一系列低雌激素症状。
1.可能有潮热、出汗、心烦、睡眠不好、情绪容易激动等表现。
2.有些女性会呈现情绪抑郁、性欲减退、阴道干涩、性交困难等情况。
3.部分女性还会出现骨质疏松以及心血管疾病等，对生活质量造成严重影响。
二、绝经的本质
绝经是一种正常生理过程，是卵巢衰老的体现，此时卵巢产生的雌激素和孕激素会减少，进而导致月经和排卵的频率逐渐降低，最终卵巢功能衰竭，月经和排卵停止。
三、绝经后的应对
出现绝经要以正确的态度面对。
1.在日常生活中要调整好心态。
2.可以多食用豆制品、蜂胶等食物，以此来补充植物雌激素。
3.如果不适症状较为严重，可以在医生指导下通过补充激素以及服用中药进行调理，从而缓解更年期症状，提升生活质量。
总之，绝经是女性必然会经历的一个阶段，了解其相关知识并采取合适的应对措施很重要。