金虫草又叫做北虫草，其药效类似野生冬虫夏草，具备降血糖、增强免疫力等作用。
金虫草的食用禁忌包括：
一、人群方面：
1.婴儿、急性高热患者、妇女在月经期不可用；
2.高血压中风患者、放疗期间的肿瘤病患者以及体内出血的患者要谨慎使用；
3.风湿性关节炎患者应减少服用量。
二、服用量方面：
1.食用量过少或服用不规律，会使药物临床疗效不佳；
2.食用量过大，人体不能全部吸收，会造成药材浪费。
三、食用方式方面：应避免生食，因为金虫草生长在草原泥土中，其药材表面可能寄生着许多真菌活孢子和活虫卵，所以建议洗净后炖服或煎服，以防危害身体健康。
金虫草的副作用有：
一、金虫草性热，服用后容易使身体出现或加重上火症状；
二、金虫草含有一定量的雄性激素，可能导致儿童性早熟；
三、孕妇服用金虫草有影响胎儿发育、致畸的风险等。
总结概况提示：金虫草有其独特功效，但在食用时要注意相关禁忌和副作用，针对不同人群、服用量和食用方式都有特定要求，只有正确合理地使用，才能更好地发挥其作用并避免不良影响。