一般来说，一个月感冒一次可能是由免疫力低下、不良生活习惯、长期劳累等因素引起。
一、免疫力低下。当人体免疫力较弱、身体较为虚弱时，自身免疫系统难以有效识别外来病原体等，不能很好地抵御有害物质的入侵，这样就容易使患者较为固定地出现咳嗽、发烧、打喷嚏等感冒的相关临床表现。比如一些人天生身体素质较差，或者因疾病、营养不良等导致免疫力下降，就可能出现这种频繁感冒的情况。
二、不良生活习惯。具体包括：1.作息不规律，经常熬夜等会打乱身体的正常节律；2.饮食上过多食用生冷食物，会对身体造成不良影响；3.个人清洁不到位，容易滋生细菌病毒；4.有吸烟饮酒等不良行为，这些不良生活习惯都可能是导致一个月感冒一次的原因。
三、长期劳累。如果患者长期处于劳累状态，精神一直高度紧张，且没有得到充足的休息，会使得身体器官难以满足自身正常功能的运行，也就常常会导致一个月感冒一次的现象出现，比如一些工作强度大、压力大的人群可能会出现这种情况。
总之，一个月感冒一次可能是多种因素综合作用的结果，要注意从多方面去改善和调整，以提升身体的健康状况。