1岁宝宝需要补钙。宝宝从出生到2岁期间生长速度很快，会需要大量的营养素，钙作为宝宝成长发育必不可少的营养素，其补充尤为重要。通常补钙时间是从出生后2周到3岁，特别是1岁左右的宝宝对钙质的需求较大，要是不及时补钙，就可能对身体发育产生影响。常用的补钙剂包含碳酸钙、葡萄糖酸钙和乳酸钙。碳酸钙的突出优点是吸收率高，能够达到35%以上；而葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率在25%-30%。所以1岁宝宝补钙优先选择碳酸钙，其次是葡萄糖酸钙、乳酸钙，在补钙时还需要加用维生素AD来促进人体对钙的吸收。另外，补钙时不宜和锌剂、牛奶等同时服用，通常要间隔1-2个小时，这样能避免对胃黏膜造成刺激，引发胃肠不适。1岁的宝宝已经能够吃辅食了，故而也能通过日常饮食来补钙，可以多吃像瘦肉、牛奶、豆腐、鸡蛋等这样的食物。同时建议多晒太阳，阳光中的紫外线可作用于皮肤，促使其中的脱氢性胆固醇转化为维生素D，进而有利于宝宝身体对钙的吸收。
总结概况提示：1岁宝宝因生长速度快需补钙，补钙时间通常为出生后2周到3岁，补钙剂有多种且各有特点，补钙时要注意与其他物质服用的间隔以及加用维生素AD，还可通过日常饮食和晒太阳促进钙吸收。