怀孕10周出现肚子疼时，可依据疼痛部位与程度来大致判断原因。若疼痛持续或剧烈，且伴有出血、小腹坠胀、恶心呕吐等不适，需及时就医检查并明确原因以进行相应治疗。具体如下：
一、轻微下腹痛：主要为下腹部轻微疼痛，多考虑是因怀孕早期子宫体积增大，对周围组织与韧带进行牵拉所致。表现类似月经来临的不适感，疼痛强度较轻且无阴道流血，这种情况无需干预，适当休息即可。
二、严重下腹痛：
1.若下腹部疼痛极为明显，首先要排除宫外孕，需进行超声检查来明确诊断。
2.若腹痛伴有少量阴道流血，常提示存在先兆流产，应即刻到医院就诊。先兆流产的孕妇需适当休息、减少活动量、补充营养物质，孕激素不足者给予孕激素治疗以进行保胎。经治疗后，若阴道流血停止且超声检查提示胚胎存活，可继续妊娠；若阴道出血比月经量多、腹痛加重或有烂肉样组织物排出，考虑流产不可避免，需及时终止妊娠。
三、轻微上腹痛：可能存在慢性胃炎、肝炎、胰腺炎等消化系统病变，通常需前往医院明确后，服用不损害母婴的药物来控制病情。
四、严重上腹痛：若上腹部疼痛明显，可能是急性胃肠道疾病发作，如急性胃肠炎，此时应请消化内科进行会诊，必要时给予药物治疗。
总之，怀孕10周肚子疼既有生理性因素，也有病理原因，要学会加以分辨并及时做出相应处理，以保障母儿安全。此外，怀孕期间也要避免过度紧张，保持放松心态，保证充足休息和均衡饮食等。