吃了泡面后拉肚子，可能是以下原因引起：
1.泡面过期或储存不当：泡面如果过期或储存条件不佳，可能会滋生细菌、霉菌等有害微生物，食用后会引起肠道感染，导致拉肚子。
2.泡面口味过重：泡面中通常含有大量的调味料、防腐剂等，如果口味过重，可能会对肠胃造成刺激，引起拉肚子。
3.个人肠胃敏感：有些人的肠胃比较敏感，可能对泡面中的某些成分不耐受，食用后会引起拉肚子。
4.饮食搭配不当：如果在吃泡面的同时，还吃了其他辛辣、油腻、刺激性的食物，或者饮用了大量的冷饮、啤酒等，可能会加重肠胃负担，引起拉肚子。
如果吃了泡面后拉肚子的情况不严重，可以先观察一段时间，多喝水，注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，一般情况下，拉肚子的症状会逐渐缓解。如果拉肚子的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，为了避免拉肚子的情况发生，建议选择正规厂家生产的泡面，注意储存条件，避免过期或变质。在食用泡面时，应搭配适量的蔬菜、水果等，以保证营养均衡。