孕早期女性可以适量吃鸡肉。以下是具体内容：
一、鸡肉的营养价值及好处
鸡肉中富含丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等营养物质。
1.提高机体免疫力：孕早期适量食用能帮助提高机体免疫力，这对于胎儿的生长发育是有益处的。
2.预防妊娠期高血压和控制体重：其脂肪含量低，适量吃有助于预防妊娠期高血压，同时也利于控制体重。
二、食用鸡肉的注意事项
1.肾脏疾病患者需慎吃：由于鸡肉中蛋白质含量较多，而蛋白质代谢产物由肾脏排出，这类患者食用后容易加重肾脏负担。
2.对蛋白质过敏者应避免：以免引起诸如恶心、呕吐、腹泻等过敏反应。
3.控制食用量：鸡肉中的蛋白质不易消化，不建议多吃，以防诱发消化不良。
三、孕早期的其他注意事项
孕早期阶段，女性应避免同房，并且要多注意休息，避免过度劳累。同时需遵医嘱按时按量服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
总之，孕早期女性可适量食用鸡肉以获取营养，但要注意相关禁忌，同时还要做好孕早期的其他方面护理。