胸闷想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.消化系统问题：
饮食不当：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致消化不良，引起胸闷想吐。
胃炎或胃溃疡：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，可能导致胸闷、恶心、呕吐等症状。
胃肠功能紊乱：如胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等。
其他：胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能引起类似症状。
2.心脏问题：
心律失常：如心动过速、心动过缓等，可能导致胸闷、想吐等不适。
心肌梗死：胸痛、胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐等是心肌梗死的常见症状。
其他：心脏瓣膜病、心肌病等心脏疾病也可能出现胸闷想吐的症状。
3.肺部问题：
肺炎：肺部感染可能导致咳嗽、胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐等症状。
哮喘：哮喘发作时，可能出现喘息、胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐等症状。
其他：肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起类似症状。
4.心理因素：
焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷、想吐等不适。
惊恐发作：可能出现突然的胸闷、呼吸困难、心跳加快、恶心、呕吐等症状。
5.其他：
怀孕：女性在怀孕期间可能出现恶心、呕吐等症状，尤其是在怀孕早期。
药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适，导致胸闷、想吐。
中毒：某些化学物质或药物中毒可能导致胸闷、想吐等症状。
如果出现突然的胸闷想吐，建议采取以下措施：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和心情。
2.调整呼吸：深呼吸、缓慢地呼气，有助于缓解胸闷感。
3.避免诱因：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒，避免过度劳累等。
4.观察症状：注意观察症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.就医：如果症状严重或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、心悸等，应立即就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，胸闷想吐的原因可能因人而异，对于老年人、有慢性疾病的患者或症状持续不缓解的患者，应尽快就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，在就医前，应避免自行服用药物，以免掩盖症状或影响诊断。