对于孕妇来说，不吃药的情况下，以下是一些快速止泻的方法：
1.调整饮食：
避免食用可能导致腹泻的食物，如油腻、辛辣、生冷食物。
增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、蔬菜、水果等，有助于改善肠道功能。
多喝水，保持身体水分充足，防止脱水。
2.注意休息：
保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
避免过度劳累，减轻身体负担。
3.腹部保暖：
使用热水袋或暖宝宝等工具热敷腹部，缓解腹部不适。
避免腹部受凉，尤其是在夜间。
4.补充益生菌：
益生菌可以调节肠道菌群，有助于缓解腹泻症状。
可以选择含有益生菌的食物或保健品，如酸奶、发酵食品等。
5.及时就医：
如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医。
医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孕妇出现严重的腹泻、腹痛、发热等症状，应立即就医，并告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。同时，孕妇在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，以预防腹泻等疾病的发生。