牙齿松了通常是可以固定的，具体情况需根据松动原因等判断。一般来说，牙周炎导致的轻度牙齿松动，通过规范治疗有很大机会进行固定。
牙齿松动的常见原因
牙周炎引起：口腔卫生不良，菌斑、牙结石堆积，长期刺激牙周组织，引发牙周炎，进而导致牙齿松动。这是成年人牙齿松动最常见的原因。外伤导致：比如意外碰撞、咀嚼硬物等，可能使牙齿受到外力冲击而松动。例如运动时不慎摔倒撞到牙齿，就容易造成牙齿松动。根尖周炎：牙齿根尖部发生炎症，也可能引起牙齿松动。多是由于龋齿未及时治疗，细菌感染波及根尖周组织所致。
牙齿松动的固定方式
牙周夹板固定：这是比较常用的方法。医生会将松动牙齿与相邻的稳固牙齿用夹板连接起来，使松动牙得到固定，一般需要佩戴一段时间，让牙周组织有时间修复。例如前牙区的松动牙，可能用树脂夹板等进行固定。纤维带固定：使用特殊的纤维带将松动牙齿与周围牙齿固定，这种方式相对美观，对牙齿的损伤较小。适用于一些轻度松动且美观要求较高的情况。钢丝结扎固定：通过钢丝将松动牙与邻近牙齿结扎在一起，起到固定作用。不过这种方式相对来说美观性稍差，但对于松动情况较明显的牙齿固定效果较好。
牙齿松动固定后的注意事项
饮食方面：固定后短期内要避免吃坚硬、黏性大的食物，比如坚果、口香糖等，防止牙齿受到过大外力而再次松动。建议吃软烂的食物，如粥、面条等。口腔卫生：要更加注重口腔清洁，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，可使用软毛牙刷，防止食物残渣残留导致牙周组织感染，影响固定效果。定期复查：按照医生要求定期复诊，一般固定后1周、1个月、3个月等都需要复查，医生会检查牙齿松动情况以及牙周组织恢复情况，根据复查结果调整治疗方案。