牙齿松动了可以固定。一般来说，轻度到中度的牙齿松动通过合适的固定方法有较大机会恢复稳固。
牙齿松动的常见原因
牙周炎引起：牙周炎是导致牙齿松动的常见原因之一，约70%以上的成年人牙齿问题与牙周炎相关。牙周炎会使牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收，从而引起牙齿松动。外伤导致：比如意外摔倒、碰撞等外力作用，可能直接使牙齿受到冲击而松动，尤其是前牙更容易因外伤出现松动情况。
牙齿固定的方式
牙周夹板固定：这是比较常用的方法。医生会根据牙齿松动的情况制作合适的牙周夹板，将松动的牙齿与相邻的稳固牙齿连接在一起，一般需要固定4~6周左右，让松动的牙齿在相对稳定的环境中恢复。例如，对于因牙周炎导致轻度松动的牙齿，通过牙周夹板固定能帮助牙齿重新稳固。纤维带固定：对于一些轻度松动且情况不太复杂的牙齿，可使用纤维带进行固定。纤维带相对比较柔软，对牙齿的刺激性小，固定后患者感觉相对舒适，一般固定时间大概也是4周左右，能起到一定的固定作用，辅助牙齿恢复稳固。
牙齿固定后的注意事项
饮食方面：固定后短期内要避免吃坚硬、大块的食物，比如坚果、排骨等，尽量吃软食，像粥、软面条等，防止咀嚼时力量过大导致固定失败，一般在固定后的1~2周内都要注意饮食的软嫩。口腔清洁：要保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，每天早晚认真刷牙，可使用软毛牙刷，防止食物残渣残留在口腔内引起感染，影响牙齿固定的效果，一般建议使用巴氏刷牙法进行清洁。定期复查：按照医生安排的时间定期复查，通常固定后1周、1个月、3个月都要去医院复诊，医生会检查牙齿固定的情况，看是否有松动加重等异常情况，以便及时调整治疗方案。