五个月宝宝睡觉总哭闹，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.生理需求：宝宝可能饿了、渴了、尿布湿了或需要换衣服。确保宝宝的基本需求得到满足，检查尿布是否干爽，喂奶或喂水后，宝宝可能会安静下来。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境可能不舒适，过冷、过热、过亮或过暗都可能影响睡眠。调整宝宝的房间温度和湿度，保持适宜的光线和安静的环境。
3.过度刺激：宝宝在白天可能接受了过多的刺激，导致过度兴奋。尽量在宝宝睡觉前减少刺激，避免过度玩耍和看电视。
4.出牙不适：五个月的宝宝可能正在出牙，出牙时牙龈会肿胀和疼痛，这可能影响宝宝的睡眠。可以使用牙胶或冷敷来缓解宝宝的不适。
5.疾病因素：宝宝可能患有某些疾病，如感冒、鼻塞、中耳炎等，这些疾病可能导致宝宝不舒服而哭闹。注意观察宝宝是否有其他症状，并及时就医。
6.安全感不足：宝宝可能需要更多的安全感，可以使用安抚奶嘴、拥抱或轻轻摇晃来帮助宝宝入睡。
7.作息时间不规律：如果宝宝的作息时间不规律，可能会导致睡眠问题。尽量保持宝宝每天在相同的时间入睡和醒来，建立一个稳定的睡眠时间表。
如果宝宝持续哭闹或出现其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康。同时，耐心和细心地照顾宝宝，了解他们的需求和习惯，有助于解决睡眠问题。每个宝宝都是独特的，可能需要尝试不同的方法来找到最适合他们的解决方案。