喉咙有结石，即扁桃体结石，可利用棉签按压使其脱落。具体操作如下：
一、准备工具
需准备棉签、手电筒等常用物品。
二、照明并张嘴
用手电筒照进口腔，张大嘴巴以充分暴露扁桃体。
三、舌头与肌肉动作
患者伸出舌头，同时关闭或收缩喉咙肌肉，发出“啊”的声音，收紧喉底肌肉并屏住呼吸，如同漱口般，这样可将扁桃体向前推，更充分地暴露扁桃体结石。
四、处理棉签
打开水龙头将棉签头弄湿，使其柔软以减轻对喉咙刺激。在去除结石时，要将其抖落到水槽或干净纸巾上，避免棉签触碰其他表面。
五、按压或戳结石
按压或戳结石直至其脱落，并用棉签将其推出口腔。
六、清理残留结石
去除所有能看见的结石后，用拇指抵住下巴下面的颈项部位，将干净的食指伸进口腔直至扁桃体旁，像挤牙膏那样轻轻挤出残留的结石。
七、服用消炎药
清理完结石后要服用消炎药，以防喉咙发炎。
总之，按照这些步骤可以尝试去除扁桃体结石，但操作过程中要注意动作轻柔，如果遇到困难或不适，应及时寻求专业医生的帮助。