早上睡觉腿抽筋可能由多种原因引起，包括剧烈运动、寒冷刺激、低钙血症、腰椎间盘突出症、癫痫等，明确病因后需针对性治疗。
一、剧烈运动：
1.若刚做完剧烈运动，可能导致肌肉乳酸堆积，无法及时排出，从而引起腿部抽筋样疼痛或酸胀感。
2.应对方法是多注意休息，可通过热毛巾热敷或按摩来改善。
二、寒冷刺激：
1.早上起来时温度较低，若腿部保暖措施不到位，就可能致使腿部抽筋。
2.需要及时做好保暖工作，可借助热敷来缓解。
三、低钙血症：
1.通常是由于钙吸收障碍或摄入不足引发的，会造成身体缺钙，进而出现肌肉痉挛、口中麻木等症状。
2.可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
四、腰椎间盘突出症：
1.可能因外伤或过度劳累，对腰部神经根造成压迫，引起麻木或疼痛，表现为抽筋样疼痛。
2.应在医生指导下服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
五、癫痫：
1.可能由遗传引起，也可能是头部外伤、皮质发育障碍等原因导致。会引发手足抽搐。
2.需在医生指导下服用抗癫痫药物进行治疗。
如果腿部抽筋较为严重或反复发作，应尽早就医检查。总之，对于早上睡觉腿抽筋的情况，要明确具体原因并采取相应的治疗措施。