内膜8mm是否正常需分情况来看。一般来说，女性月经周期不同阶段，子宫内膜厚度会变化。在月经刚结束时，内膜较薄，通常小于5mm；而在排卵后，子宫内膜增厚到8mm左右可能是正常的。但如果是快来月经时内膜才8mm，可能就不太正常。
不同月经周期阶段的情况
卵泡期：
卵泡早期：月经周期的第1 - 4天，此时子宫内膜较薄，一般厚度在4 - 5mm左右，8mm明显偏厚。卵泡中期：月经周期第5 - 10天，内膜会逐渐增厚，正常可达到6 - 8mm，这时候8mm处于正常范围的上限。
排卵期：
排卵日通常在月经周期的第14天左右，排卵期时子宫内膜厚度一般在8 - 10mm比较合适，所以此时内膜8mm算是正常的情况，但还需结合其他指标综合判断。
黄体期：
排卵后进入黄体期，也就是月经周期的后半期，此时子宫内膜继续增厚，为受精卵着床做准备，正常厚度可达到9 - 12mm，若黄体期内膜才8mm，可能提示内膜发育欠佳等问题。
内膜厚度异常的可能影响
过薄的情况：
如果内膜过薄，可能会影响受精卵着床，导致怀孕困难。比如有些女性因内分泌失调等原因，内膜长期偏薄，低于6mm，可能伴有月经量减少等情况，还可能提示子宫发育不良等问题。
过厚的情况：
内膜过厚也可能有问题，比如子宫内膜增生症，可能表现为内膜增厚，还可能出现异常子宫出血等症状。这时候需要进一步检查，如通过宫腔镜检查并取内膜组织活检，来明确是否有病变。
如何监测内膜厚度
可以通过超声检查来监测内膜厚度。一般建议在月经周期的合适时间进行超声检查，比如想了解卵泡期内膜情况可在月经周期第5 - 7天左右，监测排卵期内膜在排卵前1 - 2天，监测黄体期内膜在月经周期第21 - 25天左右。通过多次超声监测内膜厚度的变化，能更准确判断内膜8mm是否正常以及是否存在异常情况。