吃了甜的牙疼，可通过如下方式改善：调整饮食结构、刷牙及漱口、改善刷牙方式、口服药物、补牙等，同时日常应避免吃过多甜食。具体如下：
一、调整饮食结构：
1.要注意调整饮食，减少含糖量高的食物摄入，比如蛋糕、巧克力等。
2.因为这类食物易残留于口腔滋生细菌，从而可能引发牙齿疼痛症状。
二、刷牙及漱口：
1.吃甜的牙疼可能是细菌腐蚀牙齿导致，此时可使用脱敏牙膏刷牙。
2.饭后要及时漱口，避免糖分残留在牙齿表面，这样有助于缓解症状。
三、改善刷牙方式：
1.刷牙时应采用上下方向刷的方式，运用巴氏刷牙法。
2.如此能更好地清洁牙齿，避免对牙齿造成损害。
四、口服药物：
1.若牙疼症状较为严重，可遵医嘱服用布洛芬片、洛索洛芬钠分散片等药物来止痛。
五、补牙：
1.如果牙疼症状比较显著，可能是由于龋齿、牙体缺损等原因造成，可在去除坏死组织后进行补牙。
在日常生活中要保持口腔卫生，正确刷牙以对牙齿进行充分清洁。另外，要避免长期酗酒、熬夜、抽烟等不良行为，以免影响牙齿健康。总之，对于吃甜导致的牙疼，要采取多种措施进行应对和预防，以维护牙齿健康。