贫血吃什么需依据贫血类型来对因补充，如补血、补充铁剂、补充维生素B12等。
一、补血：
1.贫血应根据其程度和不同类型选择相应治疗方案，即缺什么补什么。重度贫血需选择输血，如输悬浮红细胞等。
2.贫血程度较轻时，可根据具体情况采取相应措施。比如，若是营养性贫血，可通过调整饮食来改善。
二、补充铁剂：
1.常见的贫血有因缺铁导致的缺铁性贫血，像女性月经量过多或患有消化道溃疡慢性出血的患者，常伴有缺铁性贫血，此时可补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，治疗周期通常为4至6个月，且要定期复查血常规。
2.饮食上也可多吃富含铁的食物，如动物肝脏、鸭血等。
三、补充维生素B12：
1.因缺乏维生素B12引起的巨幼细胞贫血，可选择肌肉注射维生素B12，直至血红蛋白检测正常后停止。
如果患者贫血症状严重，务必及时前往医院明确病因后再进行治疗，严格遵循医嘱，以免延误病情。
关键点信息：贫血的补充治疗方法包括补血、补充铁剂、补充维生素B12；重度贫血输血；缺铁性贫血可补充铁剂并多吃含铁食物；巨幼细胞贫血可注射维生素B12。
总结概况提示：明确贫血类型才能针对性选择合适的治疗和补充措施，严重贫血需就医治疗，不可延误。