扁桃体发炎是一种常见的疾病，以下是一些治疗扁桃体发炎的土方法：
1.盐水漱口：将半茶匙的盐溶解在一杯温水中，用来漱口。盐水可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
2.蜂蜜水：喝蜂蜜水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。蜂蜜具有抗菌和抗炎的特性，可以帮助减轻扁桃体发炎的症状。
3.蒸汽吸入：在一碗热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后将脸靠近碗口，用毛巾盖住头部，吸入蒸汽。蒸汽可以帮助舒缓喉咙疼痛和减轻炎症。
4.蒜汁滴鼻：将几瓣大蒜压成泥状，加入适量的水，搅拌均匀后滴鼻。蒜汁具有抗菌和抗病毒的特性，可以帮助减轻扁桃体发炎的症状。
5.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。可以适量饮用一些温热的饮品，如姜汤、柠檬水等。
需要注意的是，这些土方法可能对某些人有效，但并不能替代正规的医疗治疗。如果扁桃体发炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、避免过度劳累等，也有助于预防扁桃体发炎的发生。