学生可以通过以下食物补脑健脑：
1.鱼类：鱼类富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能和记忆力。建议每周至少食用两次鱼类。
2.坚果：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高大脑功能和记忆力。建议每天食用适量的坚果，如核桃、杏仁、巴旦木等。
3.鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高大脑功能和记忆力。建议每天食用一个鸡蛋。
4.豆类：豆类富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高大脑功能和记忆力。建议每天食用适量的豆类，如红豆、绿豆、黑豆等。
5.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于提高大脑功能和记忆力。建议每天食用多种蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等。
6.水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于提高大脑功能和记忆力。建议每天食用适量的水果，如苹果、香蕉、橙子等。
需要注意的是，食物补脑健脑的效果因人而异，同时还需要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动和减少压力等，以提高大脑功能和记忆力。