不喝奶粉的宝宝补充营养可以从食物种类、辅食添加和营养补充剂等方面入手。一般来说，可以通过合理选择多样化食物来满足营养需求。
辅食添加要多样
谷物类辅食： 可以给宝宝添加婴儿米粉，6个月左右开始添加，它能提供碳水化合物，是宝宝重要的能量来源。还可以逐渐引入面条，如碎碎面，煮得软烂些，方便宝宝咀嚼和消化。蔬菜和水果： 蔬菜要多样化，像胡萝卜、西兰花、菠菜等都可以做成泥状或切碎后添加到辅食中，能提供维生素、矿物质和膳食纤维。水果方面，苹果、香蕉等可以制成水果泥，每天可以给宝宝吃50 - 100克左右的水果泥。
蛋白质类食物补充
蛋类： 鸡蛋是很好的蛋白质来源，从6个月后可以逐渐添加蛋黄，开始时先喂1/4个蛋黄，观察宝宝没有过敏等不适反应后，再逐渐增加到整个蛋黄。鸡蛋可以做成蛋黄泥等形式给宝宝吃。肉类： 7 - 8个月左右可以给宝宝添加肉类，如猪肉、鸡肉等，做成肉泥，每周可以吃2 - 3次，每次的量大概20 - 30克左右，能为宝宝提供优质蛋白质、铁等营养成分。
脂肪类食物补充
植物油： 在烹饪辅食时可以少量添加植物油，如核桃油、橄榄油等，每天的添加量控制在5 - 10毫升左右，为宝宝提供必需脂肪酸。坚果类： 不过坚果要磨成粉或制成酱等非常细腻的形式，1岁以后可以少量添加，如每天可以给宝宝吃1 - 2克的核桃粉等，但要注意避免呛噎。
营养补充剂辅助
维生素D： 宝宝不喝奶粉的话，很容易缺乏维生素D，出生后15天左右就可以开始补充维生素D，每天补充400国际单位，能促进钙的吸收，预防佝偻病等。铁剂： 如果宝宝饮食中铁的摄入不足，可能会出现缺铁性贫血，6个月以后可以在医生评估下适当补充铁剂，选择适合宝宝的铁剂产品，如硫酸亚铁糖浆等，但要严格按照医生指导使用。