熬夜时保持清醒不困倦的方法主要有以下几点：
1.保持规律的作息时间：尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。
2.避免在晚上摄入咖啡因或大量液体：咖啡因和液体都可能影响睡眠质量，导致夜间频繁醒来或需要频繁上厕所。
3.创造适宜的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。
4.进行适当的体育锻炼：适当的体育锻炼可以帮助身体更好地休息，但不要在晚上进行过于剧烈的运动，以免影响睡眠。
5.尝试放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助身体放松，缓解压力和焦虑，从而更容易入睡。
6.避免使用电子设备：电子设备发出的蓝光会影响睡眠质量，尽量在睡前1-2小时内避免使用电子设备。
7.尝试自然疗法：如使用薰衣草精油、喝热牛奶等，可以帮助放松身心，缓解疲劳和困倦。
8.必要时寻求医疗帮助：如果长期存在睡眠问题或无法通过以上方法缓解困倦，可以考虑寻求医生的帮助，如使用药物治疗或进行心理咨询。