姨妈来了想吐，可能是以下原因导致：
1.前列腺素水平升高：姨妈指的是月经，月经期间子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素含量升高可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
2.精神因素：如果在来月经期间，女性的精神过于紧张、焦虑、压力过大或者受到了外界环境的刺激，可能会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐的症状。
3.其他：如果在来月经期间不注意饮食，吃了过多辛辣、油腻、刺激性的食物，或者腹部受凉，也可能会引起恶心、呕吐的症状。
如果姨妈来了想吐的症状比较严重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在来月经期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，注意腹部保暖，避免着凉。