小孩儿正常体温一般是口腔温度36.2℃~37.3℃,直肠温度比口腔温度高0.3℃~0.5℃,腋下温度相对低些,在36℃~37℃。
不同测量部位的正常体温范围
口腔测量:让孩子闭口用嘴巴含住体温计,正常范围是36.2℃到37.3℃。不过小孩比较好动,可能不太配合口腔测温,容易咬破体温计,所以一般不太建议给小婴儿用口腔测温。直肠测量:把体温计润滑后轻轻插入直肠,正常范围是36.5℃到37.5℃,这个部位测得的体温更接近体内核心温度,但操作时要非常轻柔,避免损伤孩子肠道。腋下测量:擦干孩子腋下汗水,把体温计夹在腋下,正常范围是36℃到37℃,这是比较常用且相对安全的测量方式,适合各年龄段孩子,不过要注意夹紧体温计,保证测量时间足够,一般5 - 10分钟。
体温波动的常见情况
昼夜波动:小孩儿的体温在一天中会有波动,一般清晨体温稍低,下午和傍晚体温会稍高些,但波动范围通常不超过1℃。比如早上可能是36.2℃左右,到下午可能会升到37℃左右。活动影响:孩子剧烈活动后,像跑跳、哭闹等,体温会暂时升高,可能比安静状态下高0.3℃ - 0.5℃,这是因为活动时身体代谢增加,产热增多导致的。等孩子安静下来一段时间后,体温就会恢复到正常范围。环境影响:环境温度也会影响小孩儿体温,比如在炎热的夏天,室内温度过高,孩子体温可能会稍有升高;而在寒冷的冬天,保暖不好时,体温可能会偏低,但一般也不会超出正常范围太多。如果环境温度变化较大,要注意给孩子适当调整衣物,维持体温稳定。
体温异常的判断
低热:如果小孩儿腋下体温在37.1℃ - 38℃之间,属于低热情况。可能是轻微的感染,比如着凉后轻度上呼吸道感染,这时候可以先给孩子松解衣物,适当多喝些温水,观察体温变化。中度发热:腋下体温在38.1℃ - 39℃之间属于中度发热,这时候要引起重视,可能是较明显的感染引起,需要查找发热原因,比如看看孩子有没有咳嗽、流涕、腹泻等其他症状,必要时要带孩子就医检查。高热:腋下体温超过39℃就是高热了,这时候孩子身体消耗较大,要及时采取降温措施,比如用温水擦拭身体等物理降温方法,同时尽快带孩子去医院就诊,明确发热原因,进行针对性治疗。
