体温低于36度，可能由以下原因引起：
1.外界环境温度过低：如果处于寒冷的环境中，或穿着过少、保暖措施不足，导致身体热量散失过多，可能会使体温低于36度。
2.测量方法不正确：测量体温时，如果没有将体温计夹紧、测量时间不够，或测量部位有衣物覆盖，都可能影响测量结果。
3.基础代谢率低：一些人群，如老年人、身体虚弱者、长期卧床者，由于基础代谢率较低，可能会出现体温低于36度的情况。
4.疾病因素：
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会导致身体代谢率降低，出现体温低于36度的情况，还可能伴有畏寒、乏力、便秘等症状。
感染：严重的感染，如败血症、肺炎等，可能导致体温调节中枢功能障碍，使体温低于36度。
低血糖：低血糖时，身体会动员脂肪分解产生能量，同时释放出一些代谢产物，可能影响体温调节，导致体温低于36度。
其他：贫血、营养不良、慢性消耗性疾病等，也可能导致体温低于36度。
5.药物影响：某些药物，如镇静药、降压药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温低于36度。
如果发现自己的体温低于36度，可以采取以下措施：
1.增加衣物，注意保暖。
2.重新测量体温，确保测量方法正确。
3.喝热水、进食，增加身体产热。
4.如果伴有其他不适症状，如畏寒、乏力、咳嗽等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的体温可能会有一定的波动，尤其是在剧烈运动、情绪激动、进食后等情况下。如果体温持续低于36度或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。此外，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如果体温异常，应更加重视，并及时就医。