关键点：节食减肥有危害，包括消化系统损伤和免疫力低下，会影响身体健康。
一、消化系统损伤：
节食减肥是通过控制食物摄入来实现减肥目的，但这是一种不恰当的方式。过度节食会强烈刺激胃肠道，导致胃肠道黏膜出现萎缩现象，同时也会使蠕动异常，进而严重影响消化功能和营养吸收。
二、免疫力低下：
节食减肥会致使蛋白质、维生素以及微量元素等缺乏。当营养物质严重匮乏时，自身的免疫细胞会受到损害，从而出现免疫功能下降的情况，这样就容易引发多种疾病的感染，对身体健康造成极大的不利影响。
总结概况提示：节食减肥不可取，其带来的消化系统损伤和免疫力低下等危害会严重威胁身体健康。