怀孕中期肚子疼的原因通常包括以下几种情况。
一、子宫逐渐增大：怀孕后的女性，随着孕期推进，子宫会逐渐增大，这会对局部产生一定的牵拉，从而引起腹痛表现，此为正常生理现象，一般无需特殊处理。通常孕妇会感觉到腹部有轻微的牵拉不适感，但不会伴随其他异常症状，如出血、剧烈疼痛等。
二、便秘：如果孕妇平时的饮食不恰当，比如经常食用辛辣刺激性食物，或是油腻不消化的食物，就容易导致出现便秘现象。在这种情况下，由于不能正常排便，常会引发腹痛症状。此时，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，以促进排便，缓解腹痛。比如多吃香蕉、火龙果等水果，以及菠菜、芹菜等蔬菜。
三、先兆流产：如果是先兆流产导致的腹痛，就需要及时进行相应的治疗，如口服黄体酮等药物，或者进行静脉输液等。同时，还需定期到医院进行检查，密切关注胎儿的发育情况。
总之，怀孕中期出现肚子疼时，应及时到正规医院进行检查，以明确具体病因，并采取针对性的措施。