排卵期同房后腰疼，可能由生理因素、饮食因素、盆腔炎等导致。不同原因有不同应对方法。
一、生理因素：女性排卵时体内激素水平会改变，孕激素、雌激素等分泌增多，从而可能引起排卵期同房后腰疼。对此可采取以下措施。
1.可使用温热毛巾外敷或用红外线理疗仪照射盆腔部，这样能促进血液循环，减轻盆腔充血和子宫平滑肌痉挛，进而缓解疼痛。
2.也可选择服用止疼药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解症状。
二、饮食因素：女性排卵期吃了寒凉食物，可能引发胃肠道不适，疼痛放射至腰部而出现排卵期同房后腰疼。具体可这样做。
1.多食用银耳、莲子粥、荔枝肉、樱桃、肉类、蛋类等食品进行调节，且饮食应定时定量。
2.合理休息，注意腹部保暖，这对症状缓解有一定效果。
三、盆腔炎：女性排卵期同房后若不注意个人卫生，可能引发盆腔炎，炎症刺激局部，使盆腔内组织充血、水肿，导致排卵期同房后腰疼。其治疗方法如下。
1.治疗目的在于控制炎症、缓解症状，通常以药物治疗为主，可选择应用抗炎药物如克林霉素、庆大霉素联合使用来控制炎症。
2.缓解疼痛可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。
3.要适当休息，避免过度劳累，注意个人卫生。
如果女性排卵期同房后腰疼，应及时到医院就诊，严格遵循医嘱积极治疗。以上药物均需在医生指导下使用。
总之，排卵期同房后腰疼的原因多样，要根据具体情况选择合适的应对方法，必要时及时就医。