关键点：洗米水可接触到大米沉淀出的物质，这些物质对人体肌肤有利，很多人用其保养肌肤，洗米水可以洗脸，正确使用有提升肌肤白皙光滑感等好处，如淘米水洗脸可美白、让肌肤洁净、去油质，是纯天然无污染的洗脸佳品。
一、洗米水与肌肤接触：在家庭做饭时会接触到洗米水，大米接触水后会沉淀出一些对人体肌肤有益的水溶性物质和矿物质等。
二、洗米水用于保养肌肤：正因为洗米水中的有益物质，所以很多人会选择用洗米水来保养肌肤。
三、洗米水可以洗脸：只要使用方法正确，洗米水洗脸能够提升肌肤的白皙和光滑感觉。
1.淘米水洗脸可美白：淘米水里的米糠油成分含丰富维生素B和E，可保护肌肤抵挡紫外线辐射，预防黑色素生成，达到白净皮肤效果。每天早晚用第一次淘米水洗脸，轻轻按摩拍打面部，让营养成分渗入皮肤，最后清水洗净，敏感皮肤也适用。
(1)米糠油成分有特定功效。
(2)具体使用方法介绍。
2.淘米水洗脸可让肌肤洁净：淘米水中溶解的养分可分解脸上油污、淡化色素和防止脂肪粒等，长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤光滑有弹性，美容网上也推荐这一方法且暂未发现副作用。
(1)阐述对肌肤洁净的作用。
(2)提到其效果和安全性。
3.淘米水洗脸可去油质：倒掉第一次淘米水，用第二次淘米水，待澄清后取清水部分洗脸，脸色可变白细腻，更适合油性皮肤，还能去脂肪粒。
四、洗米水是好的洗脸品：洗米水的确是非常纯天然、无污染的洗脸佳品，堪比各种洗面奶，回归自然的洗米水有时反而是最好的，如晚上淘米后留第二次淘米水，沉淀干净后用来洗脸或敷脸，可让面部肌肤白白嫩嫩。
总结：洗米水接触大米后有有益物质沉淀，可用于保养肌肤，能用来洗脸且好处众多，是很好的纯天然洗脸品。