淘米水可用于洗脸，有美白保湿以及祛斑之效。
淘米水指的是用自来水淘洗大米后所剩余的乳白色液体。其包含丰富的维生素以及钙、铁、锌等矿物元素，这些成分能够给予肌肤充分的营养，让肌肤变得水润且有光泽，同时还能发挥祛斑美白的作用。
一般来说，想要通过淘米水洗脸达到美白保湿、祛斑的效果，就需要长期坚持使用才行，若是短期使用，通常效果不会很明显。并且在用淘米水洗完脸后，可以敷上美白祛斑的面膜三十分钟到六十分钟左右，这样能够更好地起到美白保湿和祛斑的作用。
总结：淘米水洗脸可美白保湿祛斑，其为淘洗大米后的乳白色液体，富含多种营养元素，需长期使用才有明显效果，且洗脸后配合美白祛斑面膜效果更佳。