浓茶指的是茶叶放得多，口味苦、涩的茶。适量饮用浓茶有提神醒脑、利尿等益处，但长期过量饮用会给身体带来一系列危害。
一、好处：
1.提神醒脑：浓茶内含有大量咖啡因，刺激神经中枢后可起到提神醒脑的作用。
2.利尿：能促进尿液在肾脏中加速过滤，致使排尿量增多。
二、坏处：
1.加重头痛症状：因为浓茶中的茶碱刺激性较强，长期喝会使脑血管长时间处于兴奋状态，导致心率加快、小动脉痉挛，进而使头痛症状加重，还会影响睡眠质量，不利于头痛恢复。
2.导致便秘：浓茶含有鞣酸物质，它与食物中的蛋白质结合会生成鞣酸蛋白，容易引发便秘。
3.胃酸分泌过多：饮用浓茶会促使胃酸分泌增加，对于患有消化性溃疡疾病的患者，可能影响溃疡恢复甚至加重病情。
4.其他：哺乳期妇女不宜喝浓茶，因为其可能影响肠道对铁和钙的吸收，且鞣酸被肠道吸收后也会影响乳汁分泌，最终可能对胎儿生长发育产生影响；部分人饮用黑茶可能会出现失眠。
总之，要正确认识浓茶的利弊，合理饮用。