腰椎疼的治疗方法有多种，常见的包括物理治疗、药物治疗等。一般来说，物理治疗可作为基础手段先尝试。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过专门的牵引设备，对腰椎施加牵引力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引时间可持续20 - 30分钟，可缓解腰椎疼症状，但牵引重量等需由专业医生根据患者情况设定。按摩推拿： 专业的按摩师通过特定的手法对腰部肌肉、关节等进行调整。但要注意，如果腰椎有骨折、肿瘤等情况则不能盲目按摩。比如对于因肌肉劳损导致的腰椎疼，适当的按摩能放松紧张的肌肉，改善局部血液循环。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻腰椎部位的炎症反应，从而缓解疼痛。不过，有消化道溃疡病史的患者使用时要谨慎，可能会加重消化道不适。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，它能缓解腰部肌肉的紧张状态，对因肌肉紧张引起的腰椎疼有一定作用。但使用时要注意可能会有嗜睡等副作用，用药期间不宜驾驶车辆等。
手术治疗情况
手术适应情况： 当腰椎疼是由于严重的腰椎间盘突出且经保守治疗无效、腰椎管狭窄压迫神经严重影响生活等情况时，可能需要手术治疗。比如腰椎间盘突出症患者，髓核突出非常严重，压迫神经导致下肢麻木、无力，经过3 - 6个月规范保守治疗无效，就可能考虑手术。术后恢复： 手术之后需要较长时间的恢复，一般需要卧床休息2 - 4周，之后逐渐进行康复锻炼，但恢复时间因个体差异和手术方式不同而有所不同，可能需要数月才能基本恢复正常活动。