孕妇怀孕初期感冒，鼻塞严重时，可采取以下方法缓解。
1.一般治疗：
注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
补充水分：多喝水，能缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
盐水漱口：用温盐水漱口，有助于缓解喉咙不适。
2.药物治疗：
生理盐水滴鼻剂：可减轻鼻塞症状。
伪麻黄碱：能减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞，但需在医生指导下使用。
3.中医治疗：
按摩迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，按摩该穴位可减轻鼻塞。
艾叶泡脚：用艾叶煮水后泡脚，能起到一定的驱寒作用，但要注意水温，避免烫伤。
4.其他：
热敷鼻部：用热毛巾热敷鼻部，可缓解鼻塞。
侧卧睡觉：左侧鼻塞时可右侧卧位，右侧鼻塞时可左侧卧位，能缓解鼻塞症状。
需要注意的是，以上方法只能缓解感冒引起的鼻塞症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在怀孕期间应尽量避免使用药物，如需使用药物，应在医生的指导下使用，以免对胎儿造成不良影响。