怀孕期间感冒鼻塞严重，可能会对孕妇和胎儿的健康产生影响。以下是一些建议：
1.尝试盐水漱口、洗鼻：用温盐水漱口或洗鼻可以帮助减轻鼻塞和喉咙疼痛。将温盐水含在口中，仰头漱口，然后将盐水从一侧鼻孔擤出，再换另一侧。每天重复几次。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。也可以在鼻腔内涂抹凡士林或使用鼻腔喷雾剂，但需在医生指导下使用。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和稀释痰液。
4.适当休息：身体需要足够的休息来对抗感冒病毒，尽量避免过度劳累。
5.避免接触过敏原：如果已知对某些过敏原过敏，尽量避免接触，如花粉、尘螨等。
6.注意饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
7.如症状持续加重或出现其他不适，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解症状，但需在医生的指导下使用。
需要注意的是，在怀孕期间，任何药物的使用都应该谨慎，尤其是在怀孕前三个月。如果对感冒或鼻塞的处理有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。