尿红细胞高的原因和危害主要有以下几点：
1.泌尿系统疾病：
肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等。
间质性肾炎：如药物性间质性肾炎、感染性间质性肾炎等。
肾小管疾病：如肾小管酸中毒、范可尼综合征等。
肾血管疾病：如肾动脉栓塞、肾静脉血栓形成等。
其他：如多囊肾、遗传性肾炎等。
2.非泌尿系统疾病：
感染：如急性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等。
结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。
肿瘤：如肾肿瘤、膀胱癌、输尿管癌等。
血液系统疾病：如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。
其他：如剧烈运动、高热、心力衰竭等。
尿红细胞高的危害主要包括以下几个方面：
1.贫血：长期尿红细胞高可导致贫血，出现乏力、头晕、心悸等症状。
2.感染：尿红细胞高容易并发感染，如肾盂肾炎、膀胱炎等。
3.肾损伤：严重的尿红细胞高可导致肾实质损伤，甚至出现肾功能衰竭。
4.心血管疾病：尿红细胞高是心血管疾病的独立危险因素，可增加心血管疾病的发生风险。
如果发现尿红细胞高，应及时就医，明确病因，针对病因进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和感染，多饮水，保持尿量充足。