胎儿无创DNA检测即无创DNA产前检测技术。具体如下：
一、检测原理：通过分析孕妇外周血浆中的游离DNA片段，无创地进行胎儿染色体疾病筛查。采取孕妇静脉血，利用新一代DNA测序技术对其中包含胎儿游离DNA的游离DNA片段进行测序，再对测序结果进行生物信息分析以获取胎儿遗传信息，进而检测胎儿是否患染色体疾病。
1.检测时间：一般怀孕12周以上可进行，以怀孕12-22周为佳。
2.注意事项：孕妇血浆中的DNA片段不受饮食因素干扰，做该检测时无需绝对空腹。
二、日常生活建议：
1.多休息，不熬夜，保证充足睡眠。
2.饮食以清淡为主，少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，可适当增加富含优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等。
3.适当进行户外运动，放松心情，增强身体抵抗力。
总之，了解胎儿无创DNA产前检测技术的相关内容以及日常生活中的注意要点，对于孕妇来说是很重要的。