妊娠孕妇适量吃红薯粉有益。
一、用量方面，建议每天80克。二、营养方面，妊娠期孕妇多吃富含营养和维生素的食物很重要。红薯粉含有钙、铁等元素，能为孕妇提供营养，其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动和消化，有效预防因妊娠期间运动不足而导致的消化不良。三、食用方法上，红薯粉需浸泡后煮熟食用，且不可摄入过多。同时要注意避免与螃蟹、柿子、鸡肉等共同食用，而急性胃肠炎患者、痢疾患者、克罗恩病患者等应避免食用红薯粉。四、其他方面，妊娠期间要准确计算孕期，若身体状况良好，可适当进行运动以提高身体免疫力，并且要做好各方面检查工作，明确胎儿状况，预防妊娠期糖尿病的发生。
总之，妊娠孕妇吃红薯粉要注意适量、正确食用方法等，同时要做好孕期的各项事宜。