屁股里面长了硬邦邦一碰就疼的疙瘩，可能是多种情况导致，比如常见的外痔、肛周脓肿等。一般来说，这种情况需要及时就医明确病因，不同病因处理方式不同。
可能的病因及特点
外痔：
外痔通常是齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成。炎性外痔时，肛门部会有肿物，疼痛比较明显，尤其在行走、排便等时加重。结缔组织外痔一般无明显疼痛，但若发生炎症时也会出现疼痛、肿胀。
肛周脓肿：
多由肛腺感染引起，常表现为肛门周围持续疼痛，开始时是胀痛，随后可能逐渐加重为持续性跳痛，病变处有明显的红肿，触之有硬结和压痛。肛周脓肿如果不及时处理，感染可能会扩散。
就医检查建议
出现这种情况应尽快就医，医生一般会进行肛门指检等检查。肛门指检可以初步判断肛门周围是否有肿物、硬结等情况，必要时可能还会进行肛门超声等检查来更清晰地了解病变情况。一般就医检查不会花费太长时间，通常在就诊后短时间内就能完成相关检查明确大致病因。
日常注意事项
在日常生活中，要注意保持肛门局部清洁，每天可以用温水坐浴，每次10 - 15分钟，能促进局部血液循环，缓解不适。同时，要避免久坐、久站，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘或腹泻对肛门局部造成刺激，加重症状。如果是肛周脓肿等情况，更要注意避免自行挤压等不当处理，以免导致感染扩散。如果发现屁股里面有硬邦邦一碰就疼的疙瘩，不要拖延，及时就医明确诊断并进行相应治疗，以免延误病情。