吃多了就想吐，可能是由以下原因引起：
1.饮食过度：如果短时间内进食过多，超过了胃的容纳能力，可能会导致想吐的感觉。此外，进食过快、过多的高脂肪、高蛋白食物，或食用了刺激性食物，也可能引起消化不良，导致想吐。
2.胃部疾病：某些胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可能导致胃酸反流、胃排空延迟，从而引起恶心、想吐。
3.其他消化系统问题：胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等消化系统疾病也可能导致恶心、想吐。
4.妊娠：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起胃肠道不适，导致恶心、想吐。
6.精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心、想吐。
7.其他健康问题：糖尿病酮症酸中毒、尿毒症等全身性疾病，也可能出现恶心、想吐的症状。
如果经常出现吃多了就想吐的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽，选择易消化的食物，避免食用刺激性食物。
2.注意饮食规律：定时进食，避免过度饥饿或过度饱腹。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，吃多了就想吐可能是更严重健康问题的信号，应特别关注。如果对症状感到担忧或不适持续加重，建议咨询医生的意见。