关键点：受凉感冒可通过喝姜糖水、药物等方法缓解，要做好保暖避免再次着凉。
一、喝姜糖水
受凉感冒常出现打喷嚏、流鼻涕、发烧、浑身无力等症状，可能是长时间吹空调、淋雨、室内外温差大等因素导致。适当喝姜糖水可促进排汗，利于感冒恢复。姜糖水有疏风、散寒、解表的作用，能补充水分并提高免疫力。同时室内要多开窗通风保持空气流通，及时增添衣物做好保暖。
二、药物
如果受凉感冒较严重，喝姜糖水无法缓解，需在医生指导下服用抗感冒药物，如感冒通胶囊、风寒感冒颗粒、氨咖黄敏胶囊等。服药期间多喝水以加快药物吸收和排泄，促进感冒恢复，还要多注意休息减少外出以免加重感冒。
总之，外出时要注意天气变化及时增减衣物，佩戴口罩以尽量避免风寒感冒发生。