体温过低时，首先要尽快脱离寒冷环境。如果是轻度体温过低（核心体温32~35℃），可通过增添衣物、喝温热饮品来改善。
如何快速升温
室内升温： 将患者转移到温暖且无风的室内，可打开空调或使用取暖设备，让室内温度逐渐升高至20~25℃左右。增加衣物： 给患者穿上保暖、干燥的厚衣物，比如羽绒服、厚毛衣等，帮助保持体温。
饮食方面的调节
补充温热食物： 让患者适量饮用温糖水，比如500~1000毫升的温糖水，能为身体提供一定热量。也可以吃些温热的流质食物，像热粥等，但要注意避免一次性进食过多，以免加重肠胃负担。
医疗干预情况
严重体温过低： 如果患者核心体温低于32℃，或者出现意识模糊、呼吸心跳异常等情况，应立即拨打急救电话，同时在等待救援过程中，可进行心肺复苏等紧急处理，但要由专业人员指导操作。医护人员可能会通过静脉输注温盐水等方式来快速纠正体温过低。
特殊人群注意事项
老年人： 老年人体温调节能力较差，发生体温过低时更要重视。要密切关注其体温变化，及时采取保暖措施，并且老年人可能伴有其他基础疾病，升温过程中要留意身体状况变化。儿童： 儿童体温过低时，除了做好保暖，要避免使用过热的方式快速升温，比如不要用热水袋直接热敷，可选择温和的保暖方式逐步升温，同时要观察儿童的精神状态等情况，如有异常及时就医。