总想哭却不知原因，若没有其他心理症状，可能与应激因素和自身性格有关；若伴有其他心理症状，如长期情绪低落、悲观明显、记忆力下降等，则可能是抑郁症导致。
一、应激影响
主要是由于生活中遭遇挫折、受到社会因素影响，比如学习或工作压力巨大、经济方面压力较大、家庭纠纷频繁、夫妻关系不佳、人际关系不好等情况。当人处于有委屈和负面情绪难以表达出来的状态时，就只能通过哭泣来试图缓解这些负面情绪。
二、抑郁症
会出现长期情绪低落，难以开心起来，心情压抑，对未来抱有较为悲观、消极、失望的情绪。部分患者可能还伴有记忆力下降、注意力出现障碍、对自我和周围环境漠不关心，甚至存在自残、自杀等行为，这种情况不排除是患有抑郁症的缘故。
三、性格因素
自身性格比较敏感、自卑、多疑的人，容易因为某件小事或者简单的话语，就觉得自己受到了批评，从而让自己感觉很委屈，进而很想哭泣。
尾段总结：总之，总想哭的原因较为复杂，可能涉及应激因素、抑郁症以及性格因素等。如果这种情况持续且较为严重，应及时寻求专业帮助进行诊断和处理。