后背肌肉疼痛可能与着凉、后背肌肉劳损、炎症有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来缓解，具体如下。
一、一般治疗：当患者因着凉而出现背部肌肉疼痛时，可采取局部热敷的方式。热敷能促进局部肌肉的血液循环，有助于减轻疼痛。
二、物理治疗：
1.若后背肌肉疼痛与后背肌肉劳损相关，比如长时间从事某项活动导致后背肌肉劳损，从而有背部疼痛的感觉。此时患者可前往专业的医疗机构进行推拿，能缓解肌肉紧张，改善不适。
2.针灸也是有效的方法，通过刺激特定穴位来调节气血运行。
3.红外线治疗可以增加局部温度，促进血液循环和组织修复。
三、药物治疗：若患者背部本身有炎症，也会引起后背肌肉疼痛。如果疼痛难以忍受，可在医生指导下服用相关药物，如：
1.布洛芬缓释胶囊，能起到镇痛的作用。
2.塞来昔布胶囊，可帮助缓解疼痛症状。
总之，对于后背肌肉疼痛的情况，要根据具体病因选择合适的治疗方法，同时要注意休息和保暖，避免过度劳累等加重病情的行为。