心脑血管疾病是全球范围内导致人类死亡的主要原因之一，其引发因素众多。比如，高血压是心脑血管疾病的重要诱因之一，据统计，我国高血压患者已超过2.45亿，长期高血压会使血管壁承受过大压力，损伤血管内皮，为斑块形成等埋下隐患。
一、不健康的生活方式引发
饮食方面：长期高盐饮食是关键因素。每天摄入盐量超过6克，就会增加高血压风险，进而影响心脑血管。像腌制食品、加工肉类等含盐量都很高，长期食用易引发心脑血管问题。还有高脂饮食也不可忽视，过多摄入饱和脂肪酸和胆固醇，会在血管壁堆积形成粥样斑块，堵塞血管。例如动物内脏、油炸食品等应尽量少吃。缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使身体代谢变慢，血脂容易升高。研究发现，每周运动不足3次，每次不足30分钟，患心脑血管疾病的风险会明显增加。缺乏运动还会导致体重超标，肥胖又是心脑血管疾病的危险因素之一。
二、基础疾病影响
高血压：血压长期高于140/90mmHg，会持续损伤血管内皮细胞，使得血管弹性下降，血液中的脂质等更容易沉积在血管壁，逐步形成动脉粥样硬化，最终引发心脑血管疾病。而且血压波动过大也会加重对血管的损害。高血脂：当血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高时，就会沉积在血管内壁，形成斑块。例如总胆固醇水平超过5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇超过3.4mmol/L，就属于高血脂范畴，会大大增加心脑血管疾病发生几率。糖尿病：糖尿病患者体内血糖长期居高不下，会损伤血管神经，促进动脉粥样硬化形成。同时，糖尿病还会影响血脂代谢等，进一步加大心脑血管疾病的发病风险。据统计，糖尿病患者发生心脑血管疾病的概率比非糖尿病患者高2-4倍。
三、其他潜在因素
吸烟酗酒：吸烟时产生的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮，促使血小板聚集，增加血液黏稠度。每天吸烟超过20支，患心脑血管疾病的风险会显著上升。而大量饮酒会使血压升高，还会影响血脂代谢，长期酗酒容易引发心脑血管疾病。年龄与遗传：随着年龄增长，血管会逐渐老化，弹性下降，心脑血管疾病发病风险增加。一般40岁以上人群发病几率明显升高。此外，有家族心脑血管疾病史的人，遗传因素会使发病风险比常人高。如果家族中有过早患心脑血管疾病的亲属，那么自身患病几率会比无家族史者高30%-50%。