如何预防心脑血管疾病的发生？

​心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防：一级预防是指发病前的预防，即无病防病发生；二级预防是为了降低再次发生的危险，即减轻致残率，即患病后防止再发病，防止栓塞，血管，尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，注意保暖，高危患者进行有效的抗生治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等，患者晨练应注意的问题，睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，火力不足，沉寂时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。