脚心手心发热的原因和解决方法主要有以下几点：
1.阴虚火旺：如果体内阴液亏虚，无法制约阳气，就会导致阳气相对亢盛，从而出现手心、脚心发热的症状。此外，还可能伴有咽干咽痛、潮热盗汗、舌红少苔等症状。治疗时可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火的药物。
2.肝郁脾虚：长期情志不畅、肝气郁结会导致肝郁脾虚，脾失健运，水湿内停，郁而化热，湿热内蕴，也会出现手心、脚心发热的症状。同时，还可能伴有烦躁易怒、胸胁胀痛、腹胀便溏等症状。治疗时可以选用逍遥丸、加味逍遥丸等疏肝健脾的药物。
3.疳积脾虚：饮食不节、喂养不当会导致脾胃受损，运化失常，形成疳积，积滞日久，会化热，从而出现手心、脚心发热的症状。同时，还可能伴有形体消瘦、面色萎黄、毛发干枯、食欲不振等症状。治疗时可以选用肥儿丸、健儿疳积散等消食化积、健脾益气的药物。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现脚心手心发热的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免过度劳累，饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。