手心脚心发热的原因和解决办法主要有以下几点：
1.阴虚火旺：如果体内阴液亏虚，不能制约阳气，就会导致阳气相对亢盛，从而出现手心脚心发热的症状。此外，还可能伴有潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔等症状。治疗上可以采用滋阴降火的方法，常用的中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸等。
2.血虚：如果体内血液亏虚，不能濡养四肢，也会导致手心脚心发热。此外，还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。治疗上可以采用补血的方法，常用的中成药有四物汤、当归补血汤等。
3.脾胃虚弱：如果脾胃虚弱，运化失常，导致水湿内停，日久化热，也会出现手心脚心发热的症状。此外，还可能伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。治疗上可以采用健脾祛湿的方法，常用的中成药有参苓白术散、健脾丸等。
4.感染：如果体内有细菌、病毒等感染，也会导致手心脚心发热。此外，还可能伴有发热、咳嗽、流涕等症状。治疗上需要根据感染的病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物。
5.其他：手心脚心发热还可能与内分泌失调、自主神经功能紊乱等有关。
需要注意的是，手心脚心发热的原因可能是多方面的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保持心情舒畅，饮食上要注意营养均衡，避免辛辣、刺激性食物。