洗眼睛通常用的盐水是生理盐水。使用生理盐水洗眼睛既有好处，比如能辅助治疗眼表疾病以及缓解眼睛干涩，但也存在坏处，即可能破坏眼表的微生态平衡。
一、好处：
1.对于有结膜炎、角膜炎等眼表疾病，或者因其他原因导致眼部出现异常多量分泌物的情况，适当用生理盐水清洗眼睛，有助于清除残留在结膜囊上的异物、炎症分泌物，这样能尽可能减少各种刺激因素对眼表组织的损伤，起到辅助治疗眼表疾病的作用。
2.使用生理盐水洗眼睛能起到一定的湿润效果，可缓解眼睛疲劳、干涩的状态。
二、坏处：
1.要是使用生理盐水洗眼睛的频率太高或者时间过长，就可能破坏眼表的微生态平衡，让眼表皮肤的酸碱度值发生改变等，导致眼表皮肤抵御能力下降，容易引发感染，出现结膜炎或者角膜炎等情况。
2.部分长时间用生理盐水洗眼睛的患者甚至可能出现角膜溃疡、穿孔等问题。所以，需要适度使用生理盐水洗眼睛，避免出现这些不良状况。
人体自身分泌的泪液对眼睛有很好的清洁作用。在泪液分泌正常且眼部没有疾病的情况下，通常没必要使用生理盐水洗眼睛。
总之，要正确认识生理盐水洗眼睛的利弊，根据实际情况合理使用，避免不当使用带来不良后果。