洗眼睛通常用的盐水是生理盐水。使用生理盐水洗眼睛，既有好处，比如能辅助治疗眼表疾病以及缓解眼睛干涩，但也存在坏处，可能会破坏眼表的微生态平衡。
一、好处：
1.在有结膜炎、角膜炎等眼表疾病，或者因其他原因导致眼部出现异常多量分泌物时，适当使用生理盐水清洗眼睛，有利于清除结膜囊上残留的异物、炎症分泌物，能最大程度减少各种刺激因素对眼表组织的损伤，从而起到辅助治疗眼表疾病的作用。
2.使用生理盐水洗眼睛还能起到一定的湿润效果，能够缓解眼睛疲劳、干涩的状况。
二、坏处：
1.若使用生理盐水洗眼睛的频率太高或时间过长，可能会破坏眼表的微生态平衡，会使眼表皮肤的酸碱度值发生改变等，导致眼表皮肤抵御能力下降，容易引发感染，出现结膜炎或者角膜炎等情况。
2.部分长时间用生理盐水洗眼睛的患者还可能出现角膜溃疡、穿孔等后果。所以，必须适度使用生理盐水洗眼睛，以防出现上述不良状况。
人体自身分泌的泪液对眼睛具有很好的清洁作用。在泪液分泌正常且无眼部疾病的情况下，通常是没必要使用生理盐水洗眼睛的。
总之，生理盐水洗眼睛有其两面性，要根据实际情况合理使用，避免不当使用带来的不良影响。