口舌生疮可以通过一般治疗、局部用药、口服药物等方法来改善，一般来说，轻度口舌生疮通过调整生活方式可能1-2周内缓解，严重的可能需要更长时间。
一般治疗怎么做
调整饮食： 要多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，每天至少保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。同时，要避免吃辛辣、油腻、过烫的食物，这类食物会刺激口舌，加重生疮情况。保证充足睡眠： 每天要保证7-8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息，有助于身体自我修复，促进口舌生疮好转。
局部用药有哪些
西瓜霜喷剂： 直接喷在口舌生疮的部位，能起到消肿止痛、促进溃疡面愈合的作用。它可以在短时间内缓解疼痛，一般用药后1-2小时能感觉到疼痛减轻。冰硼散： 也是局部外用的药物，撒在疮面上，有清热解毒、消肿止痛的功效。使用后能让疮面感觉清凉，减轻不适。
口服药物选什么
维生素B族： 如果是因为缺乏维生素B族引起的口舌生疮，可以口服维生素B2片等。一般每天服用1-2次，每次1-2片，连续服用数天，能补充身体所需维生素，促进口舌黏膜修复。清热解毒类中成药： 像牛黄解毒片，具有清热解毒的作用，对于火热内盛引起的口舌生疮有一定疗效。但孕妇禁止服用，因为其中有些成分可能会对胎儿产生影响。