新型冠状病毒的预防可通过以下方式：加强个人防护，注意个人卫生，适量进行运动。
一、加强个人防护：
1.日常应尽量避免前往人流密集的场所，若必须前往，外出时一定要佩戴口罩。
2.口罩需每隔两小时进行更换，以确保其防护效果。
3.在与他人交流或接触时，应保持一米以上的间隔距离。
4.要积极配合医生全程接种疫苗，这对于有效防止感染新型冠状病毒起着重要作用。
二、注意个人卫生：
1.日常要养成勤洗手的好习惯，尤其避免外出归来后直接用手搓眼睛、擦嘴巴等，防止病毒通过眼睛或嘴巴进入体内引发感染。
2.要勤开窗通风，保持室内空气新鲜。
3.对墙体、地面、桌面等要定期进行消毒，这对新型冠状病毒的预防有一定效果。
三、适量进行运动：
1.日常可进行一些如游泳、跑步等运动。
2.通过运动能够增强自身的抵抗力和免疫力，从而达到对新型冠状病毒的预防效果。
此外，还需配合医生进行定期核酸检测，避免前往中高风险地区，若出现疑似症状，应及时前往医院进行检查。总之，通过多种方式相结合，能更好地预防新型冠状病毒。